左右タップで移動
Sセメスターを有意義に過ごすための履修・生活プラン
履修計画のポイント
Sセメスターは4月から7月までの期間です。特に1年生のSセメスターは、大学生活の基盤を作る重要な時期です。必修科目を軸に時間割を組み、空きコマには興味のある総合科目を入れるのがおすすめです。1限の授業を入れすぎると出席が厳しくなるので、自分の生活リズムに合わせて調整しましょう。
サークル・部活との両立
4月は新歓期間で多くのサークルが勧誘を行います。複数のサークルを見学してから決めるのが良いですが、あまり多くに所属すると学業との両立が難しくなります。2〜3個に絞り、学業の優先順位を忘れないようにしましょう。
生活リズムの確立
- 規則正しい睡眠サイクルを早めに確立する
- 週に1日は完全オフの日を設けてリフレッシュ
- 試験期間に向けて、日頃からの復習習慣をつける
- 困ったことがあればクラス担任やピアサポーターに相談する
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
東大のサークル選び完全ガイド 新歓期に見極めるべきポイント
サークル選びは大学生活を左右する
東大には公認・非公認合わせて多数のサークルがあります。入学直後の新歓期は情報が多すぎて迷いがちですが、ポイントを押さえれば自分に合った団体が見つかります。
見極めのチェックポイント
- 活動頻度と時間帯（授業との両立は可能か）
- 費用（部費・合宿費・活動費の総額）
- メンバーの雰囲気（体験入部で直接確かめる）
- 大会やイベントの実績（ガチ系or楽しむ系）
複数のサークルを掛け持ちするのもアリ
東大では複数のサークルに所属する学生が多いです。ただし、掛け持ちしすぎると中途半端になるので、メインのサークルを決めた上で楽しみましょう。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
教養学部の時間割の組み方
時間割のコツ
進振りを意識した時間割作成のポイントを紹介します。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
駒場祭の魅力と出展ノウハウ 1年生こそ全力で楽しもう
駒場祭は1・2年生が主役
駒場キャンパスで開催される駒場祭は、1・2年生を中心としたサークルや有志が出展する学園祭です。五月祭と比べて規模はコンパクトですが、アットホームな雰囲気で楽しめます。
おすすめの企画
- 模擬店：焼きそばやタピオカなど、定番グルメが並ぶ
- パフォーマンス：ダンス・アカペラ・バンドのステージ
- 学術企画：プログラミング体験やサイエンスショー
出展を成功させるには
準備は2ヶ月前から始めるのが理想です。メニュー決め、予算管理、シフト表の作成など役割分担を明確にし、当日は笑顔で接客することが集客の鍵です。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
人気授業の履修登録戦略：抽選突破のコツと代替プラン
人気授業の特徴
東大の教養学部には定員制の人気授業が数多くあります。特に初年次ゼミナール、スポーツ・身体運動実習、一部の総合科目は毎年高い倍率になります。これらの授業は抽選制であることが多く、事前の戦略が重要です。
抽選突破のためのポイント
- 第一希望から第三希望まで、優先順位をしっかり考えて登録する
- 同じ時限に複数の候補を用意し、どの結果でも対応できるようにする
- 先輩から過去の抽選倍率の情報を集め、戦略的に選択する
- 追加募集や辞退者が出ることもあるので、初回の結果で諦めない
代替プランの重要性
抽選に外れた場合に備えて、同じ曜限で受講可能な代替科目をリストアップしておきましょう。先輩のクチコミや逆評定も参考にしながら、自分の興味と単位取得のバランスを取ることが大切です。履修計画は柔軟に組み替えられるよう、複数パターンを用意しておくのがおすすめです。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
東大生の趣味探し 大学から始められるおすすめの趣呇15選
大学生活は新しい趣味を始めるチャンス
受験勉強から解放された大学生活は、新しいことに挑戦する絶好の機会です。趣味は心身のリフレッシュだけでなく、新しい仲間との出会いにもつながります。
おすすめの趣味
- アウトドア系：登山、キャンプ、ランニング、自転車
- クリエイティブ系：写真、動画制作、イラスト、DTM
- 知的系：将棋、囲碁、競技プログラミング、語学学習
- カルチャー系：映画鑑賞、読書会、美術館巡り、グルメ散策
趣味をサークルで深める
東大にはほぼすべての趣味に対応するサークルがあります。一人で始めるより仲間がいた方がモチベーションが維持しやすく、技術も向上しやすいです。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
UTASを使いこなす：履修登録から成績確認まで完全ガイド
UTASとは
UTAS（UTokyo Academic affairs System）は、東京大学の学務情報を管理するオンラインシステムです。履修登録、成績確認、シラバス検索、各種届出など、学生生活に欠かせない機能が集約されています。
主な機能と使い方
- 履修登録：Sセメスター（4月）とAセメスター（9月）の年2回、指定期間内に行う
- シラバス検索：キーワード、曜限、教員名で授業を検索できる
- 成績確認：学期末に成績が公開されたら確認。GPA計算にも対応
- 各種届出：住所変更、休学届、留学届などの提出が可能
注意点とトラブル対処
履修登録期間は厳守してください。期間を過ぎると原則として変更ができません。また、アクセスが集中する時期はシステムが重くなることがあるため、余裕を持って操作しましょう。ログインできない場合は、情報基盤センターに問い合わせてください。パスワードはUTokyo Accountのものを使用します。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
東大生の就活スケジュール 学年別やることリスト
就活準備は早めのスタートが吉
就活の本格化は3年生の夏ですが、1・2年生のうちからできることは多くあります。焦る必要はありませんが、意識しておくことで後々の余裕が生まれます。
学年別アクションプラン
- 1年生：自己分析の基礎、業界を広く知る、長期インターンの情報収集
- 2年生：長期インターン開始、OB訪問を試す、資格取得の検討
- 3年生（春）：業界研究の本格化、サマーインターン応募
- 3年生（夏）：サマーインターン参加、志望業界の絞り込み
- 3年生（秋冬）：本選考対策、ウィンターインターン、ES作成
- 4年生（春）：本選考・内定、複数内定の場合は比較検討
焦らず自分のペースで
周囲の動きに影響されがちですが、自分のキャリア観を大切にすることが後悔しない就活の秘訣です。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
東大生のための睡眠改善ガイド 夜型から朝型へ切り替える方法
夜型生活の弊害
大学生は夜型になりがちですが、慢性的な睡眠不足は集中力の低下や免疫力の低下につながります。1限の授業にも影響が出るため、早めの改善が大切です。
朝型に切り替えるステップ
- 起床時間を固定する（休日も同じ時間に起きる）
- 朝日を浴びて体内時計をリセット
- 夕方以降のカフェインを控える
- 就寝1時間前からブルーライトを避ける
- 寝室の温度は18〜20度が最適
睡眠の質を上げるTips
睡眠時間だけでなく質も重要です。寝る前の軽いストレッチや、入浴のタイミング（就寝90分前がベスト）を調整するだけで、翌朝の目覚めが変わります。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
進振り完全攻略マニュアル
進振りとは
東大の進学選択制度で、前期課程修了後に学部・学科を決定します。
成功のコツ
早めに希望学部を決め、計画的に単位を取得しましょう。
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
東大生の健康管理術 忙しくてもできる運動・睡眠・食事の工夫
健康あっての学生生活
レポート締切や試験期間になると生活リズムが崩れがちですが、健康を損なうとパフォーマンスも低下します。日頃から小さな習慣を積み重ねることが重要です。
運動のハードルを下げる
ジムに行く時間がなくても、通学を徒歩や自転車に変えるだけで十分な運動になります。駒場キャンパスのグラウンドや御殿下記念館のジムも活用しましょう。
睡眠と食事のコツ
- 睡眠：7時間以上を目標に、就寝前のスマホを控える
- 食事：朝食を抜かず、タンパク質を意識して摂る
- 水分：1日2リットルの水を意識的に飲む
- メンタル：不調を感じたら学生相談所やカウンセリングを利用する
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存
Sセメスターを有意義に過ごすための履修・生活プラン
履修計画のポイント
Sセメスターは4月から7月までの期間です。特に1年生のSセメスターは、大学生活の基盤を作る重要な時期です。必修科目を軸に時間割を組み、空きコマには興味のある総合科目を入れるのがおすすめです。1限の授業を入れすぎると出席が厳しくなるので、自分の生活リズムに合わせて調整しましょう。
サークル・部活との両立
4月は新歓期間で多くのサークルが勧誘を行います。複数のサークルを見学してから決めるのが良いですが、あまり多くに所属すると学業との両立が難しくなります。2〜3個に絞り、学業の優先順位を忘れないようにしましょう。
生活リズムの確立
- 規則正しい睡眠サイクルを早めに確立する
- 週に1日は完全オフの日を設けてリフレッシュ
- 試験期間に向けて、日頃からの復習習慣をつける
- 困ったことがあればクラス担任やピアサポーターに相談する
※本記事の掲載情報は最新ではない、または正確でない可能性があります。最新情報は必ず大学の公式ウェブサイトやUTAS等でご確認ください。
記事内容の誤りにお気づきの方は、こちら（https://forms.gle/T5kQKcv1dbwCrRAX9）からお知らせください。
あとで見返せるように保存